Mit großer Erwartungsfreude sind wir – Dorothea, Jörg, Andreas und ich – am Sonntag (17.06.) früh in Richtung Herzogenhorn (Schwarzwald) aufgebrochen. Dort findet jährlich der Bundeslehrgang mit Shimizu Sensei, der in diesem Jahr seit 40 Jahren nach Deutschland kommt, statt. Aufgrund der Vielzahl der Interessierten sind es zwei Wochen, die von zwei Gruppen wahrgenommen werden. Wir hatten eine erstaunlich gute und unterhaltsame Anreise.

Nach dem Abendbrot haben alle Teilnehmenden das Dojo hergerichtet.

Am Montag um zehn Uhr startete das erste Training. Die Höhenluft und das engagierte Training haben uns schnell sehr erhitzt und nach Luft ringen lassen und mahnten uns zu einem besonnenen Einsatz der Kräfte.

Zu den Techniken, die wir geübt haben, gab es Erläuterungen und darauf möchte ich in meinem Text eingehen. Das ist nun eine sehr persönliche und damit eingeschränkte Auswahl und andere werden zu ganz anderen Sichtweisen gekommen sein.

Begonnen hat es mit Erläuterungen durch Shimizu Sensei zu Harmonie und Bewegung. Einerseits auf die Techniken bezogen und andererseits – grundlegender – zu der Verbindung von „Geist und Körper“.
Im Laufe der Woche hat Wakasensei Shimizu Kenta, der Sohn von Shimizu Sensei, ein Beispiel über die Bedeutung der Verbindung von Körper und Geist angeführt.

Er berichtete über seine Einladung, in einer Schule für sehr begabte Schülerinnen und Schüler, Aikido zu unterrichten. Er war mit der Erwartung der Einladung gefolgt, dass es leicht sein müsse, so intelligenten Schülerinnen und Schülern Aikido nahe zu bringen. Das Gegenteil war der Fall. Diese sehr schlauen Menschen haben sich sehr schwer getan, das Gehörte und das Beobachtete mit dem Körper in einen Bewegungsfluss zu bringen.
Nun ist „Geist“ sicher nicht mit Intelligenz gleichzusetzen.

Eine rein mentale Durchdringung der Übungen bringt ebenso wenig wie eine bloße Wiederholung der Bewegungen ohne innere, mentale Beteiligung.

In meiner Wahrnehmung hat Wakasensei das Thema an anderer Stelle wieder aufgegriffen: Er sprach über den Kreis.
Der Fokus lag auf der Beziehung von Uke und Nage (dem Werfer und dem Geworfenen). Eine Beziehung, die im Training keinen Anfang und kein Ende hat, sondern in einem Kreislauf ihre Dynamik entfaltet, ohne dabei gleichförmig zu sein, sondern entwicklungsoffen ist. Es ist nicht festgelegt, welcher Angriff kommt und welche Technik antwortet.
Dabei sind die Übenden nicht nur mit ihren Körpern, sondern mit ihrer inneren mentalen Aufmerksamkeit und einem inneren Engagement gefordert.

Im Anschluss hat Sensei aus meiner Sicht das Thema vertieft. Seine Ausführungen zu den Techniken bezogen sich auf „Form und Inhalt“, die im Einzelnen allein ihren Sinn verfehlen. Die Form der Ausführung einer Technik bleibt oberflächlich ohne den Inhalt – sprich die gehaltvolle lebendige Ausführung durch die Übenden.
Zugespitzt hat Sensei das in dem Begriff des „narzisstischen Aikidoka“, dem es nur auf die äußere Form oder die Dauer der Zugehörigkeit und nicht auf den Inhalt, das Erreichte ankommt. So kann jemand Jahrzehnte üben, ohne weitere Fortschritte zu machen und selbstverliebt die Jahre zählen.

Der reiche Erfahrungsschatz von Shimizu Sensei zeigte sich in einer Geschichte eines Soldaten des Zweiten Weltkriegs, den er in jüngeren Jahren persönlich kennenlernte. Der Soldat ist nach drei Tagen Schlacht mitten in den Kämpfen vor Erschöpfung eingeschlafen und hat deshalb als Einziger überlebt.
Für mich stellte sich da eine Verbindung zu dem Thema des Kreises her. In der Kraft und Stärke der Erschöpfung des Soldaten liegen ein Ende und ein Anfang zugleich. Das Ende des Krieges (für ihn) und zugleich der Anfang in der Möglichkeit sein Leben weiterzuführen.
Der Soldat berichtete Shimizu Sensei auch von der Beschämung, die sein Überleben für ihn mit sich brachte. Es muss ihn viel Kraft gekostet haben, weiter zu machen, sich zu überwinden.

Auch ein Thema, das von beiden, Wakasensei und Shimizu Sensei, immer wieder betont wurde, sich im Training immer erneut zu überwinden, sich den eigenen Herausforderungen zu stellen. Eine geistige / mentale Überwindung, dem der Körper dann folgt.

In dem Bild des Kreises lassen sich meines Erachtens viele Themen finden.
Man kann den Kreis als etwas perfektes sehen, für langweilig halten, als etwas unendliches und damit auch als beängstigend erleben. In dem Kreis(lauf) des Übens, eben nicht ohne Energie, in einer gleichförmigen Monotonie Techniken narzisstisch zu wiederholen und sie damit nicht zu verstehen, bedeutet auch, die Herausforderung des Kreises anzunehmen. Die Endgültigkeit, die in der Form des Kreises liegt, fordert immer wieder alle Übenden heraus, die Form mit Inhalt – mit Leben – zu füllen.
Mit viel Energie zu üben, ohne wiederum die Form zu verstehen und sie damit auch zu wahren, wird ungestüm den Kreislauf unterbrechen.

Folgt man dann der Idee des Kreises, ist die Anstrengung gefordert – trotz und mit der „beschämenden“ Erfahrung der eigenen Unzulänglichkeiten, immer wieder neu zu beginnen… Jeden Tag neu. Jedes Training neu. Jede Übung ein Neubeginn, ohne das Alte vergessen zu haben…

Das tägliche Training hier in Harburg unter der Leitung von Björn hat uns hervorragend auf diese Woche vorbereitet.

Zum Schluss sei noch mal betont, dass wir natürlich nicht an einem Oberseminar in Philosophie teilgenommen haben. Wir hatten eine spannende Trainingswoche mit tollem Aikido, mit netten Leuten, guten Gesprächen und vor allem viel Spaß!!

Meinen Dank an alle, die das ermöglicht haben!!

Alexander Diekmann

Jedes Jahr, Ende Juni/Anfang Juli, ist es wieder soweit: Shimizu Sensei kommt nach Europa und gibt in Deutschland zwei, jeweils einwöchige, Lehrgänge, auf dem Herzogenhorn im Schwarzwald. Dort, auf fast 1400m Höhe befindet sich ein Leistungszentrum des Badischen Skiverbandes in dem im Sommer Fußballer, Hammerwerfer und Budokas trainieren. Sensei kommt bereits seit über 30 Jahren in die Abgeschiedenheit des Hochschwarzwalds und so machten sich auch 3 vollbesetzte Autos aus Hamburg auf den 800km langen Weg durch (fast) ganz Deutschland – aus Harburg fuhren Björn, Niels, Sebastian und ich.

Da wir Harburger in dieser Besetzung bereits im letzten Jahr das „Horn“ besucht hatten, waren das Packen und die Vorbereitungen ein Selbstgänger… und nachdem wir kurz vor Hannover noch einen Zwischenstopp wegen eines fast verlorenen Vorderreifens machen mussten, verlief der Rest der Fahrt dann auch ruhig und ziemlich entspannt.

Bei der Ankunft gab es erstmal ein großes Wiedersehen mit alten Freunden, bei Teilnehmern aus Deutschland, Serbien, Dänemark und den Niederlanden sieht man sich eben manchmal nur hier, hoch oben auf dem Berg. Am Montag begann das Training: Jeden Morgen von 10 bis 11:30 Uhr und jeden Nachmittag von 16 bis 17:30 Uhr. Der Mittwoch Nachmittag war frei, dafür gab es jeweils Dienstag und Donnerstag ein Frühtraining von 06:30 bis 07:15 Uhr mit Waka Sensei Shimizu Kenta.

Eine Woche Training, das gemeinsame Wohnen und Essen, machen das Horn immer zu etwas ganz Besonderem: Die Abgeschiedenheit (fast sogar die Einsamkeit) des Trainingsortes fördert die volle Konzentration auf das Aikido und man hat Gelegenheit vom Alltag abzuschalten, in sich zu gehen und viel mehr aufzunehmen, als wenn man einfach nur „jeden Abend zum Training geht“. Durch die vielen hochgraduierten Partner hat das Training ein sehr hohes technisches Niveau und so wird man ständig körperlich und geistig gefordert.

Das Training verlief sehr harmonisch und diszipliniert – während Sensei bei seinen Rundgängen um die Matte immer alles im Blick hatte, stieg sein Sohn in so manche Trainingsgruppe mit ein und verdeutlichte den Leuten mit seinem tollen Ukemi das, was sein Vater uns vorher gezeigt hatte. So hatte jeder Teilnehmer die Gelegenheit an seiner Technik zu feilen und wenn etwas garnicht klappte so griff einer der beiden helfend ein. Zwischen den Übungen, vor allem, damit die Teilnehmer auch mal wieder zu Luft kommen konnten,  erzählte Shimizu Sensei oft  ein wenig mehr über das Aikido (oder Budo allgemein) und von Zeit zu Zeit gab es auch einige Geschichten aus seiner Zeit als Uchi-Deshi bei O’Sensei. Hierbei haben wir alle immer von der guten Übersetzung Birgits profitiert, ohne deren Hilfe gerade die Geschichten sicherlich sehr schwierig geworden wären…

Trainiert wurden vor allem Würfe und Hebeltechniken,  am Donnerstag gab es dann aber auch eine Einheit mit Jo und eine mit Bokken. Hier wurde Shimizu Sensei nicht müde immer wieder darauf hinzuweisen, dass die Waffen vor allem als Hilfsmittel zu sehen sind – wir trainieren Aiki-Jo oder Aiki-Ken, also Aikido mit der jeweiligen Waffe, und nicht etwa Jodo oder Kendo.  Das Waffentraining solle nicht zum Selbstzweck werden, es dient zum besseren Verständnis der Techniken. So verging die Woche wie im Fluge und ehe wir uns versahen, war es schon Freitag und die Woche war zu Ende… körperlich deutlich am Ende ihrer Kräfte erkannte man an der Haltung vieler deutlich den Fortschritt innerhalb der Woche, sie waren geistig wacher aber zugleich entspannt.

Die ganze Woche über zeigte sich das Wetter von der besten Seite: Während der Rest von Deutschland unter Unwettern litt und bei Temperaturen von zum Teil über 30°C schwitzte, war es auf dem Horn bei 20 bis 25°C und kühler Bergluft sehr angenehm. Morgens war der Berg oft noch in dichten Nebel gehüllt, aber nach dem Vormittagstraining ludt die Terrasse zum Sonnenbaden ein. Jeden Abend gab es dann für uns den obligatorischen Aufstieg zum Gipfel, auch wenn dieser von Tag zu Tag höher erschien… und am trainingsfreien Mittwochnachmittag ging es zur Krunkelbachhütte – wie gut dem Körper doch so eine kleine Pause tut!

Traditionell spricht Shimizu Sensei zum Abschluss (fast) jeden Lehrgangs Graduierungen aus: In diesem Jahr bekam unser Trainer Björn Ole Pfannkuche seinen Sandan (3. Dan) – an dieser Stelle noch einmal herzlichen Glückwunsch!

Ich freue mich jetzt schon auf das Horn im nächsten Jahr!

Robert

Am vergangenen Samstag, den 9. Juni 2012, fand in Gettorf der erste Tendoryu Aikido Lehrgang statt. Da Gettorf nicht nur direkt bei Kiel liegt, sondern viele der Gettorfer auch in Kiel trainieren, lag es nahe, dass zu diesem Lehrgang Peter Nieblich als Lehrer eingeladen wurde. Da Peter nicht so viele Lehrgänge gibt, war die Resonanz auf die Einladung recht groß und so kamen trotz des herbstlichen Nieselwetters über 30 Aikidoka aus Gettorf, Kiel, Harburg, dem Seishinkan und Dänemark. (Hier zeigte sich mal wieder, dass eine bessere Absprache zwischen den Vereinen zu wünschen wäre, denn es hätten sich sicherlich mehr Dänen auf den Weg nach Gettorf gemacht, wenn nicht auch an diesem Tag ein Lehrgang in Herlev  gewesen wäre…)

Das Dojo war sehr hell und freundlich – anscheinend gerade frisch renoviert – und bot für alle Teilnehmer genügend Platz. Etwas gewöhnungsbedürftig waren die extrem harten „Puzzle-Matten“, so dass doch viele versuchten auf die paar normalen Matten zu kommen, die die Kieler extra aus ihrem Dojo mitgebracht hatten.

In Peters Training war für jeden etwas dabei und so konnten auch die vielen Anfänger sehr gut mithalten und lernten mit jedem Partner etwas dazu. Nach so vielen Jahren Tendoryu Aikido, so erklärte Peter, sei er zu folgender Erkenntnis gelangt: Es gibt kein „richtiges“ oder „falsches“ Aikido, es gibt nur „wirksames“ und/oder „unwirksames“. Um dieses zu untermauern, übten wir anhand recht vieler Angriffe und Techniken (teils auch mit Bokken und Jo) das Annehmen der Energie unseres Partners und wurden immer wieder darauf hingewiesen, dass Aikido ohne diese Angriffsenergie nicht funktioniert.

Die 3 Stunden Training waren sehr schnell vorbei und der guten Stimmung nach zu urteilen, war dieser sicherlich nicht der letzte Lehrgang in Gettorf!

Vielen Dank an Elmar und die Gettorfer für die Einladung und die gute Organisation – vielen Dank an Peter für das schöne Training!

Robert

Heute ist, nach langer Designphase, endlich unsere neue Homepage online gegangen!

Vielen dank an Jørgen und Björn für die viele Mühe!

Robert